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分类:养生

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炎热的天气使得人的肠胃很娇气,要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱,养胃;饭后可以一杯生普洱,去脂。
饮用禁忌:孕妇不宜喝普洱茶,不...
yunyun 2022-02-25 养生 44 views 0

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夏天防晒是爱美的MM们一项巨大的“工程”,除了涂抹防晒霜之外,还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时,绿茶还具有防辐射的功效,对于整天面对电脑的上班族,喝点绿茶抗抗辐射最好不过。
饮用禁忌:老年人、肠...
yunyun 2022-02-25 养生 49 views 0

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一到夏天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性,具有暖...
yunyun 2022-02-25 养生 51 views 0

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人生在世,岂能事事如意!我们怎能把过往和过失拉住,时光不能重来,坦然面对,“我们可以不伟大,但我们必须威严;我们可以不永恒,但我们必须真诚,我们可以不完美,但我们必须努力”,人生在世,美在尽力。心有桃花源,处处水云间!成佛无须菩提叶,梧桐树下亦参禅;明月清风谁与共,高山流水少知...
yunyun 2022-02-24 养生 76 views 0

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男人艾灸具有强身健骨,固本培元,滋阴补肾,消除疲劳,养心安神等功效。例如艾灸调理遗精,常取中极穴,可以起到益肾兴阳的功效,使用回旋灸的手法;或取三阴交穴,可以起到健脾养血、调肝补肾的功效,使用温和灸的手法;或取关元穴,可以起到培元固本的功效,使用温和灸的手法;或取志室穴,可以起到...
yunyun 2022-02-23 养生 47 views 0

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现下的男士大多工作压力大、应酬多、焦躁、烦燥不安、酒过多,由此,导致了肠胃病、颈椎病、肩周炎、坐骨神经病、腰肌劳损、四肢麻木、关节炎、骨质疏松等症状,针对男士展开的养生项目,一定少不了传统的中医项目,比如拔罐、刮痧,定期进行,可疏通活络、调整气血。...
yunyun 2022-02-23 养生 48 views 0